曾經(jīng)遇到好多人，他們是愛(ài)好學(xué)習(xí)的一族，他們對(duì)知識(shí)的追求有著濃烈的興趣。他們每天會(huì)花費(fèi)很多的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，來(lái)看書(shū)，有時(shí)候把自己累得夠嗆的。今天我想分享的是，其實(shí)我們外在學(xué)習(xí)的東西是很有限的，我們的內(nèi)在智慧才是無(wú)限的。

回到我們的內(nèi)在世界，去那里尋找自己的智慧。當(dāng)我們?cè)谕庠诓粩嗟那笏鞫�依然得不到時(shí)，請(qǐng)回歸我們的內(nèi)心，去那里找到自己想要的答案。我們的內(nèi)在有很多的資源，我們想要的特質(zhì)，在那兒都有。如你想要自己擁有勇敢、積極向上、幽默風(fēng)趣、俏皮的特質(zhì)，那些，在你的內(nèi)在都有的，你只需要去自己將它們喚醒，它們就來(lái)到你身邊陪伴你。

遇到事情時(shí)，承認(rèn)我們的內(nèi)在是會(huì)有很多感受出來(lái)的。有時(shí)候，你內(nèi)在接受不了的，可能正是你需要自己去修煉的。當(dāng)你的內(nèi)在經(jīng)常會(huì)有失落的情緒時(shí)，請(qǐng)自己回到失落的狀態(tài)，停留在失落里，專注在自己的失落里，去經(jīng)驗(yàn)自己的失落，讓失落流經(jīng)你的身體。去回溯一下過(guò)去，可否有過(guò)這樣的失落，然后去處理自己的失落，放掉自己的失落，在自己的內(nèi)在下一個(gè)決定，從失落里走出來(lái)。如果覺(jué)得有時(shí)候自己會(huì)有焦慮或難過(guò)，都可以用這個(gè)方法來(lái)應(yīng)對(duì)。

用好奇的心態(tài)去與自己和他人溝通。在這里，你可以試著引入好奇，用好奇與他人對(duì)話，表達(dá)你的關(guān)心，他人就會(huì)與你同頻共振。同樣，在面對(duì)自己時(shí)，你也可以帶著好奇，好奇自己為什么會(huì)這樣說(shuō)，好奇自己為什么會(huì)那樣做，去找到內(nèi)在深層的原因。

學(xué)會(huì)去探索自己的內(nèi)在。只有自己去探索了，自己去體驗(yàn)了，才能內(nèi)化成自己的。他人的經(jīng)驗(yàn)、他人的智慧只是他人的，每個(gè)人都是需要靠自己走出來(lái)的。他人或許能夠陪伴你一程，但不可能永遠(yuǎn)陪伴你，每個(gè)人的人生都是需要自己為自己負(fù)責(zé)的。

學(xué)會(huì)去聆聽(tīng)自己的聲音。當(dāng)我們向內(nèi)看時(shí)，我們就能夠慢慢傾聽(tīng)到自己的聲音了。我們學(xué)會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)去做，一點(diǎn)一點(diǎn)去進(jìn)步，不追求快，只是一步一步慢慢往前走。培養(yǎng)自己獨(dú)立的思考能力和探索的思維。開(kāi)始用觀察的眼光看待自己和他人，不僅要看到自己，還要看到他人。從尊重自己、尊重他人做起，從重視自己、重視他人開(kāi)始，慢慢的改變就發(fā)生了，我們就能夠聯(lián)結(jié)到我們內(nèi)在的智慧了。